Retinol – jakie serum, krem wybrać?
W dwóch poprzednich artykułów wiesz już dlaczego warto wprowadzić retinoidy do pielęgnacji i jak to zrobić bezpiecznie. Więc najwyższa pora na wybór konkretnych produktów. Poniżej znajdziesz moje propozycje kosmetyków z retinoidami oraz do pielęgnacji uzupełniającej proces budowania tolerancji skóry (regeneracja, ukojenie, ochrona).
Poprzednie artykuły o retinoidach:
Działanie retinoidów na skórę <klik>
Wprowadzanie retnoidów do pielęgnacji, metody stosowania <klik>
Ukojenie i regeneracja w czasie wprowadzania retinoidów <klik>
Retinol czy retinal?
Formy witaminy A, które najmocniej działają na skórę to: retinol, retinal i kwas retinowy (ten ostatni dostępny jest tylko na receptę i wprowadza się go pod kontrolą lekarza). Estry retinolu mają delikatne działanie, ale też mniej podrażniają.
Rzeczywiste działanie w skórze ma kwas retinowy. Retinol musi ulec dwóm, a retinal jednemu przekształceniu, aby powstał kwas retinowy. Nie wiemy ile kwasu retinowego powstanie w czasie tych przemian (to zależy od wielu czynników). Dlatego retinal uważa się za najbardziej skuteczny, spośród form dostępnych bez recepty (tylko jedno przekształcenie, mniej strat) i stosuje się go w mniejszych stężeniach.
Jakie wybrać stężenie?
Dla każdego retinoidu będzie ono inne, ze względu na inny mechanizm działania. Retinal jest około 10 razy mocniejszy od retinolu, dlatego są stosowane w innych stężeniach.
Zaczynamy od:
- Retinol: 0,1 – 0,5%
- Retinal: 0,01 – 0,05%
Im bardziej wrażliwa skóra, tym niższe stężenie na początek.
Sposób wprowadzania retinoidów i specjalne metody ich aplikacji: <klik>
Na co zwrócić uwagę?
• Na formę retinoidu: retinol, retinal, czy może ester retinolu? Wybierz, od której chcesz zacząć.
• Czy stężenie jest podane na opakowaniu? Jeśli nie ma, to prawdopodobnie retinolu jest bardzo mało. Tolerancję na retinoidy budujemy stopniowo, więc jeśli nie znamy stężenia, trudno trafić w produkt o stopień wyżej.
• Jakie jest stężenie (zaczynamy od niskich)?
• Jaka jest forma produktu – serum, krem, serum olejowe. Od niej zależy, w którym kroku pielęgnacji zastosujemy produkt (o prawidłowej kolejności stosowania kosmetyków przeczytasz w moim ebooku “Lekcje Kosmetyczne” więcej info –> www.lekcjekosmetyczne.pl).
• Opakowanie – i mniejszy kontakt kosmetyku z powietrzem, tym lepiej. Najlepsze są opakowania airless oraz z pompką.
• Cena – wybór jest spory, ceny zaczynają się od ok. 30zł. Jeśli masz cerę wrażliwą, warto wydać więcej, żeby użyć produktu, który mniej podrażni skórę (z Madik8). Ale w kategorii dla skóry wrażliwej, jest też wersja ekonomiczna z The Ordinary.
Produkty na początek – skóra wrażliwa:
Serum SVR Ampoule [A] <klik> zawiera retinol w stężeniu 0,1% oraz w stężeniu 0,2% w specjalnym liposomowym nośniku, który powoduje, że retinol uwalnia się w głębszych warstwach skóry i mniej podrażnia. W składzie znajduje się też skwalan oraz olej z pestek winogron, które dodatkowo odżywiają skórę.
Medik8 Crystal Retinal 1™ <klik> to produkt, który zawiera retinal w stężeniu 0,01%, który jest kapsułkowany, dzięki temu powoduje mniej podrażnień. Dodatkowym plusem jest to, że zawiera składniki nawilżające: kwas hialuronowy, glicerynę, witaminę E oraz pochodną witaminy C (którą można łączyć z retinoidami). Plus za opakowanie z pompką.
The Ordinary Granactive Retinoid 2% Emulsion <klik> zawiera 0,1% retinolu oraz 1,9% estru retinowego, dlatego jest łagodny dla skóry. Zawiera także ekstrakt z liści pieprzu tasmańskiego (działanie przeciwzapalnie) oraz ekstrakt z liści rozmarynu (działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie).
Produkty na początek – retinol:
Pharmaceris T 0,3% retinolu to pierwszy produkt z retinoidami, jakiego używałam. Bardzo dobrze go wspominam, bo prawie wcale nie podrażnił mojej skóry. Zawiera retinol 0,3% oraz składniki nawilżające i odżywcze, które pomagają przywrócić skórze komfort: wyciąg z lilii, masło Shea, wosk z oliwek, olej bawełniany, skwalan.
Serum LIQ Night 0.3% Retinol Silk <klik> zawiera 0,3% retinolu, a także składniki dodatkowe, które pielęgnują skórę: kwas hialuronowy i witaminę E. Serum używa moja Mama, jest bardzo zadowolona. W Jej przypadku lekkie podrażnienie pojawiło się na samym początku stosowania (ale każda skóra reaguje inaczej).
Serum Nacomi Next Level Retinol 0.25% <klik> to dość podstawowy kosmetyk, w dobrej cenie. Dodatkowo zawiera nawilżający kompleks 4 form kwasu hialuronowego i łagodzący pantenol. Plus za opakowanie z pompką. Z tej serii są produkty z wyższymi stężeniami kwasu, więc łatwo stopniować moc retinolu.
Serum z BasicLab <klik> w postaci lekkiej emulsji to produkt z czystym retinolem 0,3%, pochodną witaminy C (którą można łączyć z retinolem), koenzymem Q10 oraz kwasem hialuronowym. Ponieważ produkt ma konsystencję serum, nakładamy go w pierwszych krokach pielęgnacji. Plus za opakowanie z pompką.
Olejowe serum Ageless od Glow Skincare <kilk> zawiera 0,5% retinolu oraz odżywcze oleje: z dzikiej róży, z pestek moreli, z opuncji figowej, z pestek malin oraz skwalan. Serum używamy jako ostatni krok pielęgnacji wieczornej. W tym sezonie to on niego zaczęłam wprowadzać retinoidy do pielęgnacji. Plus za opakowanie z pompką.
Olejowe serum z BasicLab <kilk> zawiera 0,5% retinolu, a także koenzym Q10 oraz skwalan. Tego serum używałam w zeszłym roku i bardzo dobrze mi się sprawdziło. Miałam tylko niewielkie przesuszenie skóry na początku stosowania (ale każda skóra reaguje inaczej). Tego serum używamy jako ostatni krok pielęgnacji wieczornej.
Produkty z olejami, które stosujemy na końcu pielęgnacji, będą miały delikatniejsze działanie, niż sera żelowe zawierające to samo stężenie retinolu. Jest tak ze względu na ilość warstw kosmetyków nakładanych przed produktem z retinolem.
Produkty na początek – retinal:
Serum Geek & Gorgeous A-Game 5 <kilk> zawiera 0,05% retinalu. To świetna cenowo propozycja z kapsułowanym retinalem, który uwalnia się powoli i mniej podrażnia skórę. W serum znajdują się składniki dodatkowe: Biosaccharide Gum-4 (działanie ochronne), pantenol i alantoinę, które koją skórę.
Avène PhysioLift balsam na noc <klik> zawiera 0,05% retinalu, a także Ascofilline – algę o działaniu pobudzającym syntezę kolagenu oraz nawilżający kwas hialuronowy. Duży plus za opakowanie typu airless z dodatkowym zamknięciem pompki.
Medik8 Crystal Retinal 3™ <klik> to produkt, który zawiera retinal w stężeniu 0,03%, który jest kapsułkowany, dzięki temu powoduje mniej podrażnień. Dodatkowym plusem jest to, że zawiera składniki nawilżające: kwas hialuronowy, glicerynę, witaminę E oraz pochodną witaminy C (którą można łączyć z retinoidami). Plus za opakowanie z pompką.
Relację z wprowadzania retinoidów do pielęgnacji możesz zobaczyć na moim Instagramie @modernwomenpl
Tam też odpowiadam na najczęściej zadawane pytania, pokazuję swoją codzienną pielęgnację oraz uczę masażu twarzy.
