Test
Modern Women | fit
Portal dla nowoczesnych kobiet
blog, portal, porady, lifestyle, jedzenie, kuchnia, gotowanie, moda, fashion, strój, zakupy, zdrowie, fit, sport, wydażenia, kosmetyki, uroda
110
archive,tag,tag-fit,tag-110,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,side_menu_slide_with_content,width_370,qode-theme-ver-7.7,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
modern_women_seligrano
10 gru
Czym są zboża ekspandowane?

Chcąc jeść zdrowo, ale ciekawie, co raz częściej szukamy nowych dodatków do naszych posiłków. Na półkach sklepowych ze zdrową żywnością znajdziemy między innymi zboża ekspandowane. Lekkie i ciekawie wyglądające stanowią wartościową przekąskę lub uzupełnienie dań....

IMG_3485
16 paź
Przepyszny chleb z mąką lnianą – łatwy przepis

Zdrowe jedzenie nie musi być wymyślne i nie musi być sprowadzane z drugiego końca świata. Nie koniecznie trzeba kupować produkty o obco brzmiących nazwach, ponieważ ciekawe produkty znajdziemy również w ofercie polskich producentów. Świetnym pomysłem jest też szukanie kulinarnych inspiracji w często zapomnianej tradycyjnej kuchni...

IMG_0953
03 sie
Dietetyczny makaron

Mimo tego, że w Warszawie pogoda nas nie rozpieszcza, urlop zbliża się wielkimi krokami. Przygotowuję się do niego od dłuższego czasu. Wiecie, co to oznacza: dieta i codzienne treningi. Jedząc mniej i przede wszystkim zdrowo, czuję się sama ze sobą znacznie lepiej. Jestem jedną z...

8495391748_9a19d851c3_o
14 lip
Makijaż na siłowni – tak czy nie?

Lato w pełni. Sezon krótkich spodni, spódnic i bikini rozpoczęty. Każda z nas chciałaby wyglądać jak najlepiej. Oprócz zmiany diety, częstym sposobem na zrzucenie dodatkowych kilogramów i wysmuklenie sylwetki, są wizyty na siłowni. Spotykamy tam mnóstwo ludzi. Od fit freaków, przez osoby ćwiczące rekreacyjnie, po...

measuring_tape_fruits_hires
30 lis
Liczenie Kalorii

Chciałabyś mieć kontrolę nad sposobem i jakością swojego odżywiania? ...