Test
Modern Women | Zdrowo
Portal dla nowoczesnych kobiet
blog, portal, porady, lifestyle, jedzenie, kuchnia, gotowanie, moda, fashion, strój, zakupy, zdrowie, fit, sport, wydażenia, kosmetyki, uroda
91
archive,category,category-zdrowie,category-91,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,side_menu_slide_with_content,width_370,qode-theme-ver-7.7,wpb-js-composer js-comp-ver-4.8.1,vc_responsive
lucie-capkova-349663-unsplash
31 maj
Zdrowe pomysły na piknik

Wiosna, a właście już prawie lato w pełni, więc warto spędzać czas wolny na świeżym powietrzu. Koc, koszyk i relaks w gronie bliskich to plan idealny. Świeże powietrze i słońce zaostrzają apetyt, dlatego warto zastanowić się nad smacznymi i pełnowartościowymi posiłkami, które umilą czas zabaw...

zsiz8_majowka_czyli_rozpalamy_grilla._jak_zjesc_pysznie_i_zdrowo_30.04
14 maj
Zdrowe pomysły na grilla

Już prawie lato, a słoneczne dni i długie wieczory sprawiają, że chcemy spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Ciepłe dni to szansa na wycieczkę poza miasto i odpoczynek na świerzym powietrzu. Grillowanie jest jedną z najbardziej popularnych rozrywek w sezonie wiosennym i letnim. podpowiada...

modern_women_walentynki_fruit
14 lut
Zdrowe serce na Walentynki

W Dniu Zakochanych celebrujmy, nie tylko miłość do swojej drugiej połówki, a także do siebie! Okażmy sobie ciepłe uczucia dbając o zdrowie. Ogłaszamy nowy symbol Walentynek – Zdrowe Serce....

modern_women_seligrano
10 gru
Czym są zboża ekspandowane?

Chcąc jeść zdrowo, ale ciekawie, co raz częściej szukamy nowych dodatków do naszych posiłków. Na półkach sklepowych ze zdrową żywnością znajdziemy między innymi zboża ekspandowane. Lekkie i ciekawie wyglądające stanowią wartościową przekąskę lub uzupełnienie dań....

IMG_7243
21 lis
Sposoby na jesienną chandrę

Na pytanie „Którego Polaka nie dopadła jeszcze jesienna chandra?” tylko niewielu podniosłoby rękę. Panująca aura i zmieniony niedawno czas na zimowy powodują, że przez blisko 2/3 dnia spędzamy w zimnie i ciemności....

IMG_3485
16 paź
Przepyszny chleb z mąką lnianą – łatwy przepis

Zdrowe jedzenie nie musi być wymyślne i nie musi być sprowadzane z drugiego końca świata. Nie koniecznie trzeba kupować produkty o obco brzmiących nazwach, ponieważ ciekawe produkty znajdziemy również w ofercie polskich producentów. Świetnym pomysłem jest też szukanie kulinarnych inspiracji w często zapomnianej tradycyjnej kuchni...

IMG_0953
03 sie
Dietetyczny makaron

Mimo tego, że w Warszawie pogoda nas nie rozpieszcza, urlop zbliża się wielkimi krokami. Przygotowuję się do niego od dłuższego czasu. Wiecie, co to oznacza: dieta i codzienne treningi. Jedząc mniej i przede wszystkim zdrowo, czuję się sama ze sobą znacznie lepiej. Jestem jedną z...

FullSizeRender
02 lip
Ochrona przeciwsłoneczna

Uwielbiam lato i słońce, dlatego nie wyobrażam sobie wakacji bez wygrzewania się w jego promieniach. Ale jak we wszystkim, również w opalaniu należy zachować umiar i zdrowy rozsądek, nie zapominając o odpowiedniej ochronie skóry....

modernwomen_somoopalacz
11 sie
Recenzja samoopalaczy – Vita Liberata vs. Gosh

“Mam nadzieję, że już niedługo świadomość ludzi na temat zagrożeń związanych z nadmiernym opalaniem będzie na tyle wysoka, że dużo większym obciachem będzie smażenie się w słońcu na oleju kokosowym, niż parę przypadkowych smug od samoopalacza.”...

IMG_7916-2
28 lip
5 kroków idealnej opalenizny z tubki

Mam nadzieję, że już niedługo świadomość ludzi na temat zagrożeń związanych z nadmiernym opalaniem będzie na tyle wysoka, że dużo większym opciachem będzie smażenie się w słońcu na oleju kokosowym, niż parę przypadkowych smug od samoopalacza. Mimo to, warto się przed nimi uchronić :)...