Test
Modern Women | Zdrowo
Portal dla nowoczesnych kobiet
blog, portal, porady, lifestyle, jedzenie, kuchnia, gotowanie, moda, fashion, strój, zakupy, zdrowie, fit, sport, wydażenia, kosmetyki, uroda
91
archive,category,category-zdrowie,category-91,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,side_menu_slide_with_content,width_370,qode-theme-ver-7.7,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive
20 Lut
Jak smak potraw wpływa na odchudzanie?

Aby uzyskać doskonałą sylwetkę, zwróć najpierw uwagę na to co jesz! Spożywanie odpowiednich proporcji wartości odżywczych, witamin oraz minerałów, wpływa na nasz wygląd, zapewniając przy tym dobre samopoczucie. Badania brytyjskich naukowców wskazały, że głównym winowajcą nadwagi jest niezdrowa dieta. Warto zatem zawalczyć o zdrowe nawyki...

29 Sty
Sposoby na zimową chandrę

Jak tam Wasze samopoczucie? Też czujecie spadek formy? Panująca aura i czas zimowy powodują, że przez blisko 2/3 dnia spędzamy w zimnie i ciemności. Tęsknimy za słońcem, ale i jego ostatnio jak na lekarstwo...

04 Sty
Wyzwanie: 30 dni

Teorii na temat czasu potrzebnego do wyrobienia nawyku jest wiele. Najczęściej spotykamy porady określające 30 dni, jako czas niezbędny do powstania nowego “przyzwyczajenia”. Podczas miesiąca może nas spotkać mnóstwo pokus, które sprawią, że na chwilę się zapomnimy i odejdziemy od postanowienia. Najgorsze, co wtedy możemy...

31 Maj
Zdrowe pomysły na piknik

Wiosna, a właście już prawie lato w pełni, więc warto spędzać czas wolny na świeżym powietrzu. Koc, koszyk i relaks w gronie bliskich to plan idealny. Świeże powietrze i słońce zaostrzają apetyt, dlatego warto zastanowić się nad smacznymi i pełnowartościowymi posiłkami, które umilą czas zabaw...

14 Maj
Zdrowe pomysły na grilla

Już prawie lato, a słoneczne dni i długie wieczory sprawiają, że chcemy spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu. Ciepłe dni to szansa na wycieczkę poza miasto i odpoczynek na świerzym powietrzu. Grillowanie jest jedną z najbardziej popularnych rozrywek w sezonie wiosennym i letnim. podpowiada...

14 Lut
Zdrowe serce na Walentynki

W Dniu Zakochanych celebrujmy, nie tylko miłość do swojej drugiej połówki, a także do siebie! Okażmy sobie ciepłe uczucia dbając o zdrowie. Ogłaszamy nowy symbol Walentynek – Zdrowe Serce....

04 Sty
Bądź na bieżąco

Najnowszy film Youtube, artykuł modernwomen.pl, zdjęcie Instagram, post Facebook...

10 Gru
Czym są zboża ekspandowane?

Chcąc jeść zdrowo, ale ciekawie, co raz częściej szukamy nowych dodatków do naszych posiłków. Na półkach sklepowych ze zdrową żywnością znajdziemy między innymi zboża ekspandowane. Lekkie i ciekawie wyglądające stanowią wartościową przekąskę lub uzupełnienie dań....

21 Lis
Sposoby na jesienną chandrę

Na pytanie „Którego Polaka nie dopadła jeszcze jesienna chandra?” tylko niewielu podniosłoby rękę. Panująca aura i zmieniony niedawno czas na zimowy powodują, że przez blisko 2/3 dnia spędzamy w zimnie i ciemności....

16 Paź
Przepyszny chleb z mąką lnianą – łatwy przepis

Zdrowe jedzenie nie musi być wymyślne i nie musi być sprowadzane z drugiego końca świata. Nie koniecznie trzeba kupować produkty o obco brzmiących nazwach, ponieważ ciekawe produkty znajdziemy również w ofercie polskich producentów. Świetnym pomysłem jest też szukanie kulinarnych inspiracji w często zapomnianej tradycyjnej kuchni...